Erste Hilfe Tipps: Reanimation
Die Herz-Lungen-Wiederbelebung gehört zu den wichtigsten Maßnahmen der Ersten Hilfe, denn sie kann im Ernstfall...
Erste Hilfe Tipps: Stabile Seitenlage
Die stabile Seitenlage verwendest du, wenn eine verletzte Person nicht ansprechbar ist, du aber eine Atmung feststellen kannst. Die richtige Position des Körpers stellt sicher, dass die Atemwege freigehalten werden und die Person nicht erstickt. Die stabile Seitenlage gehört zu den wichtigsten Grundlagen der Ersten Hilfe.
Foto: Johanniter / Upfront Photo & Film GmbH
Anleitung zur Stabilen Seitenlage
Um es dir so einfach wie möglich zu machen, findest du hier eine Anleitung zur stabilen Seitenlagen in acht Schritten. Die Voraussetzung hierfür: Die Person liegt auf dem Rücken oder wird von dir behutsam in diese Position gebracht.
1
Knie dich neben die Person.
2
Greife den von dir aus nahen Arm der Person und winkle diesen nach oben an.
3
Lege den fernen Arm über die Brust und den Handrücken der Person an ihre Wange.
4
Winkle das von dir aus ferne Bein der Person an.
5
Drehe die Person nun zu dir auf die Seite.
6
Winkle das obere Bein der Person weiter an.
7
Überstrecke den Kopf der Person nach hinten.
8
Öffne den Mund der Person und prüfe immer wieder lebenswichtige Funktionen wie Bewusstsein und Atmung.
Im Video-Tutorial findest du die wichtigsten Schritte der stabilen Seitenlage im Überblick.
Stabile Seitenlage bei schwangeren Menschen
Eine schwangere Person sollte bei der stabilen Seitenlage immer auf die linke Körperseite gedreht werden. Auf der rechten Seite kann die sogenannte Hohlvene abgedrückt und somit der Rückfluss von Blut zum Herzen gestört werden.
Darum ist eine stabile Seitenlage sinnvoll
Die stabile Seitenlage solltest du durchführen, wenn eine Person bewusstlos ist, aber noch atmet. Die wichtigsten Informationen zur stabilen Seitenlage:
- Durch die Stellung des Körpers in der stabilen Seitenlage wird der Mund zum tiefsten Punkt der Atemwege.
- Blut oder Erbrochenes kann herauslaufen und Atemwege bleiben frei.
- Bei Bewusstlosigkeit erschlafft die Zunge – in der stabilen Seitenlage wird sie durch das leichte Überstrecken des Kopfes aus dem Rachenraum gehoben und behindert nicht mehr die Atmung.
- Die stabile Seitenlage bewahrt Betroffene also vor dem Ersticken.
- Nachdem du die Person in die stabile Seitenlage gebracht hast, solltest du den Notruf (112) anrufen.
Wenn die Person nicht mehr atmet, brauchst du keine stabile Seitenlage, sondern solltest sofort mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung beginnen.
